Nhận ra thành kiến ​​của bạn giúp tăng cường sự hiểu biết và khả năng giao tiếp.

Khi còn bé, tôi mê mệt những ngôi sao 5 cánh điện ảnh hút thuốc lá. Khi tôi còn là một thiếu niên, một số ít người bạn của tôi mở màn hút thuốc. Tôi cũng muốn hút thuốc, nhưng cha mẹ tôi cấm. Tôi cũng bị rình rập đe dọa bởi những quảng cáo chống hút thuốc phổ cập mà tôi thấy trên truyền hình cảnh báo nhắc nhở tôi rằng hút thuốc gây ung thư. Tôi muốn hút bao nhiêu thì tôi lại sợ bấy nhiêu .

Khi tôi bắt đầu học đại học với tư cách là chuyên ngành dự bị y khoa, tôi cũng bắt đầu làm việc trong phòng cấp cứu của bệnh viện. Tôi đã bị sốc khi thấy rằng hơn 90% y tá làm việc ở đó là người hút thuốc, nhưng điều đó vẫn chưa đủ để thuyết phục tôi rằng hút thuốc là điều khả dĩ chấp nhận được. Và các bác sĩ mới là người làm điều đó: 11 trong số 12 bác sĩ phòng cấp cứu mà tôi làm việc cùng là những người hút thuốc. Đó là tất cả những gì tôi cần để bị thuyết phục. Nếu các bác sĩ y khoa thực sự cho rằng hút thuốc là an toàn, thì tôi cũng vậy, tôi bắt đầu hút thuốc mà không cần quan tâm vì tôi đã rơi vào tình trạng thiên vị thẩm quyền (authority bias), một kiểu thiên kiến nhận thức. May mắn thay cho sức khỏe của tôi là tôi đã tỉnh táo và bỏ được thuốc lá 10 năm sau đó.

Có thể bạn không biết về những thói quen suy nghĩ này

Bạn đã khi nào nghĩ ai đó mưu trí đơn thuần chỉ vì họ mê hoặc ? Bạn đã khi nào vô hiệu một tin bài vì nó chạy trên một nguồn truyền thông online mà bạn không thích chưa ? Bạn đã khi nào nghĩ hoặc nói, “ Tôi biết điều đó sẽ xảy ra ! ” tương quan đến một đội thắng lợi, một CP tăng giá trị hoặc 1 số ít sự kiện không hề đoán trước khác xảy ra ? Nếu bạn vấn đáp “ có ” cho bất kể điều nào trong số này, thì bạn hoàn toàn có thể đã mắc một lỗi tư duy là dựa vào những thiên kiến nhận thức .
Trong bài đăng ở đầu cuối của mình, tôi đã viết về tầm quan trọng của tư duy phản biện và làm thế nào trong thời đại thông tin thời nay, không ai có nguyên do để sống trong sự thiếu hiểu biết. Kể từ đó, tôi nhớ lại một trở ngại rất lớn so với tư duy phản biện : những thiên kiến nhận thức. Tất cả tất cả chúng ta đều đáng trách khi dựa vào những chiếc nạng ý thức này, mặc dầu tất cả chúng ta không cố ý làm điều đó .

Thiên kiến ​​nhận thức là gì?

Từ điển tiếng Anh Cambridge định nghĩa thiên kiến nhận thức là cách một người đơn cử hiểu những sự kiện, sự kiện và những người khác, dựa trên tập hợp niềm tin và kinh nghiệm tay nghề đơn cử của họ và hoàn toàn có thể không hài hòa và hợp lý hoặc không đúng mực .
PhilosophyTerms. com gọi đó là một thói quen niềm tin xấu cản trở tâm lý logic .
PositivePsychology. com miêu tả nó theo cách này : “ Chúng ta thường gặp những trường hợp trong đời sống khi tất cả chúng ta cần đưa ra quyết định hành động với thông tin không tuyệt vời và hoàn hảo nhất và tất cả chúng ta vô tình dựa vào những định kiến ​ ​ hoặc thiên kiến. ”
Và, theo Alleydog. com, thiên kiến nhận thức là một kiểu tâm lý không tự nguyện tạo ra nhận thức xô lệch về con người, thiên nhiên và môi trường xung quanh và trường hợp xung quanh tất cả chúng ta .

Tóm lại, thiên kiến nhận thức là một lối tắt dẫn đến suy nghĩ. Và, điều đó hoàn toàn có thể hiểu được; sự tấn công dữ dội của thông tin mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày đòi hỏi một số loại phương pháp tiết kiệm thời gian. Đơn giản là chúng ta không thể xử lý mọi thứ, vì vậy chúng ta đưa ra quyết định nhanh chóng. Hầu hết mọi người không có thời gian để suy nghĩ thấu đáo mọi thứ thông tin mà họ được cung cấp. Tuy nhiên, mặc dù phụ thuộc vào các thiên kiến là một điều có thể hiểu được, thì nó vẫn là một yếu tố ngăn cản nghiêm trọng cho sự phát triển của tư duy phản biện của bạn.

Đây là những gì cần chú ý

Wikipedia liệt kê 197 thiên kiến ​ ​ nhận thức khác nhau. Tôi sẽ san sẻ với bạn một vài trong số những cái phổ cập hơn để trong tương lai, bạn sẽ biết về những cái mà bạn hoàn toàn có thể đang sử dụng .

• Thiên kiến ​​xác nhận (confirmation bias)là khi bạn thích tham gia những phương tiện đi lại truyền thông online và những nguồn thông tin tương thích với niềm tin hiện tại của bạn. Mọi người làm điều này vì nó giúp duy trì sự tự tin và lòng tự trọng của họ khi thông tin họ nhận được tương hỗ tập hợp kiến ​ ​ thức của họ. Việc để lộ bản thân trước những quan điểm và quan điểm ​ ​ trái chiều hoàn toàn có thể gây ra sự bất hòa về nhận thức và căng thẳng mệt mỏi về niềm tin. Tuy nhiên ở một mặt khác, việc tiếp xúc với thông tin mới và những quan điểm khác nhau giúp mở ra những con đường thần kinh mới trong não của bạn, giúp bạn hoàn toàn có thể tư duy phát minh sáng tạo hơn .

• Thiên kiến mỏ neo (anchoring bias)xảy ra khi bạn trở nên cam kết hoặc gắn bó với điều tiên phong bạn học về một chủ đề đơn cử. Ấn tượng tiên phong về một cái gì đó hoặc một ai đó là một ví dụ nổi bật. Tương tự như mỏ neo làhiệu ứng hào quang (halo effect), đó là khi bạn giả định rằng những đặc thù tích cực hoặc xấu đi của một người trong một nghành nghề dịch vụ sẽ giống nhau ở một số ít góc nhìn khác trong tính cách của họ. Ví dụ, bạn hoàn toàn có thể nghĩ rằng một người mê hoặc cũng sẽ mưu trí mà không cần thấy bất kể dẫn chứng nào để chứng tỏ rằng anh ta hoặc cô ta có mưu trí hay không .

• Thiên kiến nhận thức muộn (hindsight bias)

  là khuynh hướng xem một số sự kiện dễ dự đoán hơn chúng; còn được gọi là phản ứng “Tôi đã biết tất cả rồi”. Ví dụ về sự thiên vị này sẽ khiến bạn tin rằng bạn biết ai sẽ thắng một cuộc bầu cử, một trận bóng đá hoặc bóng chày hoặc thậm chí là tung đồng xu sau khi nó xảy ra.

  Xem thêm: Rửa tiền – Wikipedia tiếng Việt

• Hiệu ứng thông tin sai lệch (misinformation effect)là khi ký ức của bạn về một sự kiện hoàn toàn có thể bị tác động ảnh hưởng hoặc bị tác động ảnh hưởng bởi thông tin bạn nhận được sau khi sự kiện xảy ra. Các nhà nghiên cứu đã chứng tỏ rằng trí nhớ không đúng mực vì nó dễ bị sửa đổi khi bạn nhận được thông tin mới .

• Thiên kiến người quan sát (actor-observer bias)là khi bạn cho rằng hành vi của mình là do tác động ảnh hưởng bên ngoài và hành vi của người khác là do ảnh hưởng tác động bên trong. Bạn hoàn toàn có thể nghĩ rằng bạn đã bỏ lỡ một thời cơ kinh doanh thương mại vì xe của bạn bị hỏng, nhưng đồng nghiệp của bạn không được thăng chức vì không đủ năng lượng .

• Hiệu ứng đồng thuận giả (false consensus effect)là khi bạn cho rằng có nhiều người chấp thuận đồng ý với quan điểm ​ ​ của bạn và san sẻ giá trị của bạn hơn thực tiễn. Điều này xảy ra chính bới bạn có khuynh hướng dành hầu hết thời hạn cho những người khác, ví dụ điển hình như mái ấm gia đình và bè bạn, những người thực sự có chung niềm tin với bạn .

• Thiên kiến khả dụng (Availability bias) xảy ra khi bạn tin rằng thông tin bạn sở hữu quan trọng hơn thực tiễn. Điều này xảy ra khi bạn xem hoặc nghe những nguồn tin tức phương tiện đi lại truyền thông online có khuynh hướng chạy những câu truyện kịch tính mà không san sẻ bất kể số liệu thống kê cân đối nào về mức độ hiếm của những sự kiện như vậy. Ví dụ : nếu bạn thấy một vài câu truyện về những vụ tai nạn thương tâm máy bay bốc lửa, bạn hoàn toàn có thể mở màn sợ đi máy bay vì bạn cho rằng chúng xảy ra với tần suất lớn hơn trong thực tiễn .

• Hiệu ứng đoàn tàu (bandwagon effect), còn được gọi là tâm ý bầy đàn hoặc tâm lý nhóm, là khuynh hướng gật đầu niềm tin hoặc giá trị do tại nhiều người khác cũng nắm giữ chúng. Đây là một thiên kiến ​ ​ a dua, xảy ra chính bới hầu hết mọi người mong ước được đồng ý, liên kết và có cảm xúc thuộc về, và sợ bị khước từ nếu họ có niềm tin trái chiều. Hầu hết mọi người sẽ không tâm lý thấu đáo một quan điểm ​ ​ và sẽ cho rằng nó đúng vì rất nhiều người khác đồng ý chấp thuận với nó .

• Thiên kiến thẩm quyền (authority bias)là khi bạn đồng ý quan điểm ​ ​ của một nhân vật có thẩm quyền vì bạn tin rằng họ biết nhiều hơn bạn. Bạn hoàn toàn có thể cho rằng họ đã tâm lý thấu đáo một yếu tố và đưa ra Tóm lại đúng. Và, chính do họ là người có thẩm quyền trong nghành của họ, bạn cấp cho quan điểm của họ sự an toàn và đáng tin cậy hơn là bạn dành cho bất kể ai khác. Điều này đặc biệt quan trọng đúng trong y học, nơi những chuyên viên thường được coi là không hề sai lầm đáng tiếc. Một ví dụ sẽ là một nhà quảng cáo ra mắt một bác sĩ, mặc áo khoác phòng thí nghiệm, chào hàng mẫu sản phẩm của họ .

• Thiên kiến ​​tiêu cực (negativity bias)là khi bạn chú ý quan tâm đến những tin tức xấu hơn là tốt. Đây là thiên kiến ​ ​ tự nhiên có từ thời tiền sử của loài người khi nhận thấy những mối rình rập đe dọa, rủi ro đáng tiếc và nguy khốn chết người khác hoàn toàn có thể cứu mạng bạn. Trong quốc tế văn minh ngày này, sự thiên vị này là không thiết yếu .

• Ảo tưởng về khả năng kiểm soát (illusion of control)là niềm tin rằng bạn có năng lực trấn áp trường hợp nhiều hơn so với trong thực tiễn. Một ví dụ về điều này là khi một người chơi cờ bạc tin rằng họ hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến một game show may rủi .

  Xem thêm: Rửa tiền – Wikipedia tiếng Việt

Hiểu nhiều hơn và giao tiếp tốt hơn

Tìm hiểu về những thiên kiến ​ ​ này và cẩn trọng với chúng khi bạn đưa ra quyết định hành động gật đầu một niềm tin hoặc quan điểm, điều đó sẽ giúp bạn trở nên hiệu suất cao hơn trong tư duy phản biện .

——-
Hãy liên hệ với chúng tôi bất cứ khi nào bạn cần được hỗ trợ:
☎️ 0828.77.22.33 (Dịch vụ Tham vấn Trị liệu, Đánh giá Tâm Lý) / 0877.16.33.66 (Dịch vụ Hướng nghiệp, Tâm Lý cho Doanh nghiệp & Học đường)
📧 tamlymindcare@gmail.com
📲 https://vinatrade.vn/

Source: https://vinatrade.vn
Category : Kiến thức cơ bản