1. Zone out là gì?

Zone out có nghĩa là hành vi ngừng chú ý quan tâm, xảy ra khi một người không nghe, không thấy và mất cảm xúc về mọi thứ xung quanh trong thời hạn ngắn .Nội dung chính

• 1. Zone out là gì?
• 2. Nguồn gốc của zone out?
• 3. Vì sao zone out trở nên phổ biến?
• 4. Cách dùng zone out?
• Video liên quan

Dấu hiệu dễ thấy nhất để bắt bài một người đang zone out đó là khi họ nhìn chằm chằm vào khoảng chừng không bằng đôi mắt vô hồn .

2. Nguồn gốc của zone out?

Theo Merriam-Webster, zone out bắt đầu được sử dụng vào khoảng năm 1982, ở ngữ cảnh khi một người đang trong trạng thái thư giãn đến mức mất ý thức về mọi thứ xung quanh. Chẳng hạn zone out in front of the TV (mất tập trung khi đang coi TV).

Ngoài ra, zone out cũng hay được dùng cho những cô cậu học viên hay lo ra trong lớp hoặc một người trót mất tập trung chuyên sâu khi người kia đang ” thao thao bất tuyệt ” .Bên cạnh zone out, tất cả chúng ta cũng có nhiều từ tiếng anh khác mang cùng sắc thái nghĩa như daydreaming, space out hay tune out .

3. Vì sao zone out trở nên phổ biến?

Tâm trí con người luôn khao khát trạng thái thơ thẩn này. Nghiên cứu cho thấy, trung bình tất cả chúng ta dành 47 % thời hạn tỉnh táo chỉ để cho trí não đi dạo ( Theo inc.com ) .Ngày nay, khoảng chừng chú ý quan tâm của con người lại càng giảm dần do sự tăng trưởng của công nghệ tiên tiến tân tiến. Việc lướt mạng xã hội khiến sự tập trung chuyên sâu của tất cả chúng ta dễ bị gián đoạn bởi lượng thông tin phân mảnh cũng như sự thuận tiện trong việc chuyển từ nền tảng này sang nền tảng khác. Vì thế, zone out bị coi như một vấn nạn của xã hội văn minh và rất nhiều nội dung self-help được tăng trưởng để giúp cho mọi người ít bị zone out hơn .

Tuy nhiên, zone out không phải lúc nào tiêu cực. Con người là sinh vật sống theo thói quen. Khi lặp đi lặp lại một hành động, não bạn sẽ rơi vào chế độ tự lái (autopilot) – tức bạn có thể làm một việc mà hoàn toàn bay sạch ký ức khi việc đó diễn ra. Chẳng hạn như bạn không nhớ rằng mình đã khóa cửa chưa hay chẳng hiểu thế nào mà mình lại chạy xe được từ nhà đến công ty.

Đây là chính sách của não nhằm mục đích giúp bạn tránh bị quá tải thông tin. Nếu ngày hôm đó bạn có một cuộc họp quan trọng, não sẽ tập trung chuyên sâu vào việc giải quyết và xử lý những thông tin thiết yếu như phải nói gì, xuất phát lúc mấy giờ để không bị muộn. Cùng lúc đó, nó sẽ gạt đi những thông tin quen thuộc như khóa cửa, đường đi nhằm mục đích tiết kiệm ngân sách và chi phí nguồn năng lượng cho bạn .

4. Cách dùng zone out?

Tiếng Anh

A : Hey, do you remember what the lecturer just said about the upcoming exam ?B : Nah, you weren’t the only one who zoned out during class .

Tiếng Việt

A : Ê, mày có nhớ nãy cô dặn bài thi sắp tới có gì không ?B : Khum, mày không phải là đứa duy nhất lo ra trong lớp đâu .